Как запечь судака в фольге в духовке

Его часто используют в диетическом питании, так как рыба нежирная, в ней много белка, а также есть практически все аминокислоты, нужные для поддержания организма в хорошей форме.

как запечь судака в фольге в духовке

Судак идеально подходит для запекания. Судак получается мягким и сочным, если его приготовить по этому рецепту на овощной подушке. Крупную рыбу запекайте, нарезав на широкие ломти, а мелких судаков можно приготовить целиком и в таком виде подать к столу.

Судаки в фольге, запеченные с овощами и сыром

Продукты в рецепте расчитаны на 3 порции. Метки: судак рыба фольга. Для рецепта вам потребуется: судаки мелкие - 3 шт. Немного посолите со всех сторон, положите в холодильник на часа.

как запечь судака в фольге в духовке

Запечатайте в фольгу в виде конверта. Запекайте 30 минут при С. Судаки в фольге, запеченные с овощами и сыром средний балл: 5.

Елена Ответить Божественная рыбка! Огромное спасибо за рецепт! Admin Ответить На здоровье!

Судак — рыба благородная, и уж если удалось словить такую или купить свежую, то морозить ее негоже. Из судака можно сварить солянку, испечь рыбный пирог, но самый вкусный судак — это судак, запеченный в духовке, причем запекать судака лучше в фольге.

Рассылка OK. Какую воду вы используете при готовке из-под крана кипяченую из фильтра бутилированную другое Голосовать.

Судак, запеченный в духовке в фольге целиком — рецепт

Предыдущие опросы. Рецепты Фото-рецепты Национальная кухня По продуктам. Салаты Библиотека Энциклопедия Пасха Кулинарный форум Книжный магазин Случайный рецепт Реклама на сайте.

Дизайн сайтов Гороскопы на год Путешествия по России.

Описание приготовления:

Дизайн сайта: Orangelabel. Без регистрации. Ответить Какую воду вы используете при готовке. Ириша 26 декабря года 62 Nika 11 июня года 40 Alena76 23 июля года 6 42 Светлана 3 марта года 16 Рыба Соевый соус Приправа Масло оливковое Соль.

Майонез Помидор Соль Специи Рыба. Запеченный судак. Запеченный судак — вкусное, полезное блюдо, которое готовится достаточно быстро. Такое блюдо можно подать к ужину, на обеденный стол.

Если его украсить оригинально — блюдо будет выглядеть вполне гармонично на праздничном столе. Для запекания в духовом шкафу судака используют обычно цельной тушкой.

Голосование

Иногда удаляют плавники, голову и хвостовую часть. Филе судака очищают от внутренностей, натирают сухой смесью специй. Хорошо с судаком сочетаются пряные травы, которые также добавляют к блюду в процессе приготовления. Далее тушки судака выкладывают в смазанную растительным маслом форму, можно полить судака лимонным соком в этот момент, также можно выложить на него кружочки овощей — репчатый лук, томаты, можно посыпать рыбу тертым сыром.

Далее форму с рыбой накрывают фольгой и ставят запекаться в духовку при умеренной температуре градусов. За десять минут до готовности рыбы, фольгу убирают и дают рыбе запечься до получения золотистого верха.

как запечь судака в фольге в духовке

Подают запеченного судака к столу в теплом виде, в горячем, в охлажденном. Он будет вкусен в любом его виде. Украсить запеченного судака для праздничного стола можно с помощью кружочков лимона или лайма, свежих огурцов, свежей зелени, картофеля фри, консервированного горошка или консервированной кукурузы.

Зарегистрироваться Что дает регистрация?

Советую попробовать очень вкусная и красивая рыбка получилась! Рыбка получилась не только красивая,но и ароматная, вкусная, внутри мясо было очень нежным.

Зарегистрировавшись на Поваренке, вы сможете: добавлять свои рецепты; участвовать в постоянно проводимых конкурсах c множеством ценных призов; сохранять понравившиеся рецепты в свою "Кулинарную книгу"; задавать вопросы по приготовлению авторам рецептов и получать ответы! Приступить к регистрации! Вход на сайт:. Вход без регистрации через почту:. Вход на сайт. Выпечка блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель.

как запечь судака в фольге в духовке

Опрос Верите ли вы в народные приметы? Верю, постоянно убеждаюсь, что они не лгут Иногда к ним прислушиваюсь ради интереса Нет, совсем не верю Уже ответов Ответить.

Больше сока! Поиск по сайту. По всему сайту Поваренок В рецептах. На форуме.

как запечь судака в фольге в духовке

В новостях. В статьях.

Судак, запеченный в духовке в фольге

В дневниках. Во всем женском Рунете. Наши рассылки Вкусная неделя. Новые рецепты.